НАСТРОЙ POZITIV СЕЙЧАС!

поднимаем настроение и — keep-smiling!!!

Фев
14

позитивный опыт

АВТОР: Настрой Pozitiv

  позитивный опыт. фото Позитивный опыт  :-)

Благоустраиваем  свое жизненное пространство.

Ну, то, что в свежеприбранной квартире настроение значительно лучше, чем оно бывает до уборки – это ясное дело. Этот прекрасный оздоровительный ритуал — когда долой пыль; сложить все, что валяется, по своим местам; пройтись по всей территории с большим пакетом, по пути без колебаний закидывая в него любой попавшийся хлам (все, что давно пылится в ожидании что оно «а вдруг понадобится»)      - и с удовольствием выбросить; потом протереть пол… —  этот чудесный ритуал, конечно, выполняем мы все. (Можно только добавить усердия в пункте с большим пакетом :-) ) — В общем —  даешь чистоту и простор на своем жизненном пространстве!  И вот после этого можно заняться креативом.

В результате первых шагов в «креативном направлении», вслед за переменами в дизайне моей комнаты изменилось мое настроение  («подтянулось следом»).  Что конкретно было сделано: всего лишь расставила на всех доступных местахоткрытки (под стеклами книжных полок и книжного шкафа)  и прикрепила  картинки  (с настенных календарей-листовок, только сам календарь отрезала, он тут не к месту) - на стены (*булавками) и на дверцы шкафа   (двусторонним скотчем по уголкам картинок). На открытках и картинках – весна, лето, цветение чего угодно красивого, много зеленого, оранжевого,  розового.

Не Бог весть какая идея – зато работает: вот он, ПОЗИТИВВхожу к себе – и я уже на территории приподнятого настроения. Нарядно, празднично и приятно. Такой вот «позитивный опыт» :-)

Вот примерно так выглядят у меня фрагменты «модернизации в сторону позитива»:

позитивный опыт. фото1  позитивный опыт. фото1

позитивный опыт. фото1 позитивный опыт. фото1

позитивный опыт. фото1  позитивный опыт. фото1

Это — один вариант из сотни возможных, просто мне он показался самым простым в исполнении.

Следующие идеи…

                                  Добавляем аромат

Запахи всегда оказывают на нас очень существенное влияние, и этим конечно нужно пользоваться. Ну,  опрыскивать себя и подвернувшиеся вещи любимыми духами в свое удовольствие — это известный способ улучшить настроение.  И еще, конечно, — эфирные масла, которых придумано огромное количество на все случаи жизни.

Лично для себя (после долгих и усердных экспериментов) я выбрала такой самый «позитивный аромат»: «АРОМАТ БОДРОСТИ» (производства «Ароматика»). Это композиция из нескольких масел, на флакончике написано «стимулирует работу мозга и концентрирует внимание». Так и есть, все по-честному, плюс приятный бонус — повышает настроение. Пользоваться по всем правилам — в аромалампе —  конечно хорошо, но можно просто накапать на сложенную в несколько раз бумажную салфетку и положить на блюдце «вдоль трассы», где постоянно ходишь, или рядом с собой, когда сидишь на месте. (Плюс капнуть на запястья, тоже отлично.)

                                       Звуки музыки

Музыка, которая по определению Л.Н. Толстого есть «стенография человеческих чувств», имеет огромную власть над  нашими эмоциями. Известно, что она может успокаивать и возбуждать, смягчать и ожесточать, вызывать воспоминания и усиливать агрессию… В общем, можно испытать любые чувства «по заказу», надо только выяснить соответствия. А мы пока выберем музыку для позитивного настроя.  

Ученые установили, что классическая музыка обладает оздоровительным эффектом. Люди, изучающие иностранные языки, намного быстрее их усваивают под музыку Моцарта, Баха, Вивальди. В Японии в одной из пекарен хлеб выпекают под звуки Шестой симфонии Бетховена. Музыка там звучит непрерывно, а хлеб обладает исключительным вкусом. Существует термин — «Эффект Моцарта» (именно его музыка оказывает положительное влияние на работоспособность мозга). Джаз — развивает способность мыслить нестандартно, находить нетривиальные решения. А звуки природы — улучшают настроение, повышают активность, устойчивость к стрессам, уверенность в себе и вообще оказывают самое благоприятное воздействие на организм в целом. 

Если включить такую музыку постоянным ненавязчивым фоном — эффект получается прекрасный. 

P.S. /Для себя я чаще всего включаю «звуки природы» (сделала такой альбом ВКонтакте).  Потому что все-таки Классика — дело тонкое,  и чаще всего моя деятельность «не попадает с ней  в резонанс» :-) .  А вообще, конечно,  это все — совершенно индивидуально, и нужно просто найти «свое». Чего я всем от души и желаю :-) /

Вот всего три простеньких варианта из моря возможностей «мирового позитивного опыта» :-) .  Приглашаю всех поделиться впечатлениями, и — может быть? — собственным бесценным опытом… :-)

 

 

 

НАЖИМАЕТЕ НА КНОПОЧКИ = РАДУЕТЕ АВТОРА! БЛАГОДАРЮ ВАС, ДРУЗЬЯ!!!
Я ЗДЕСЬ:

А еще на похожую тему здесь есть:

  1. позитивный опыт. «Поздравлялки», часть 1
  2. позитивный опыт. «Поздравлялки», часть 2
  3. Как настроиться на позитив: комплименты-1
  4. Позитивные фильмы: подборка №2. Обзор.
  5. Автоматический подниматель настроения
  6. Притча о существовании зла
  7. Чаплин: «Когда я полюбил себя».
  8. лирическое отступление
  9. Осень. Красивые фото, стихи, музыка. МозАика-1
  10. позитивные фильмы: подборка №1. Обзор.
  1. Анатолий сказал,

    Спасибо за позитив! Музыку использую, ароматы тоже. Правда я обычно капаю или брызгаю на лампочку, когда зажигается свет — распространяется аромат.

    [Ответить]

  2. Галина сказал,

    Я дочку лет с 3х приучала к классической музыке — целый ритуал с ней устраивали: включали музыку, выключали свет, зажигали свечки — и слушали. Перед этим я еще настраивала: мол, когда музыка закончится — нужно еще немножечко помолчать. Так и делали. Потом у нашего папы сменился график работы, он стал приходить домой пораньше и ритуал наш сам собой сошел на нет. Дочке теперь 19, а она до сих пор помнит, как мы при свечах Моцарта слушали. И классику очень любит.

    [Ответить]

  3. admin сказал,

    Спасибо, Анатолий! Я запомню идею с лампочкой :-) ,

    [Ответить]

  4. admin сказал,

    Здравствуйте, Галина! Действительно, прекрасный ритуал, — дети такое запоминают на всю жизнь. Наверно, это лучший способ привить настоящую любовь к чему-то. И спасибо большое за Ваш рассказ!

    [Ответить]

  5. Lina сказал,

    Я тоже себе рабочее настроение создаю ароматами (предпочитаю сандал) и музыкой. Правда мне трудно представить, как под музыку Баха можно вообще что-то делать. :) По-моему только думать о смысле жизни, причем мысли будут нерадостными :)

    [Ответить]

  6. admin сказал,

    Совершенно с Вами согласна насчет музыки Баха :-) . У меня она хорошо «монтируется» только с концертом в филармонии…

    [Ответить]

  7. Елена сказал,

    Вы совершенно правы, позитивное настроение можно создать самостоятельно с помощью подручных средств. Было бы желание.

    [Ответить]

  8. admin сказал,

    Спасибо, Елена, и успехов Вам!

    [Ответить]

  9. Галина сказал,

    Один эпизод. Однажды в Китае зашли в крупный и очень дорогой (даже по меркам Китая) торговый центр. Звучала классическая музыка, скрипка. Бутики на фоне этой музыки казались особенно аристократичными, не для широкой публики — как бы музыкой это даже подчеркивалось. Когда уже спускались с верхних этажей на эскалаторе, глянула вниз и обнаружила, что музыка еще и живая: на первом этаже торгового центра стоит девушка со скрипкой и играет…

    [Ответить]

  10. admin сказал,

    Красиво… Китайские товарищи профессионально сумели создать нужную атмосферу… Спасибо Вам за рассказ!

    [Ответить]

  11. Елена сказал,

    Очень интересные идеи. Возьму на заметку. Вы молодец!

    [Ответить]

    admin Ответил:

    Спасибо, Елена! Удачи Вам и успехов!

    [Ответить]

  12. Илья сказал,

    Побежал за пакетом!!! Спасибо за такие простые и дельные советы!!

    [Ответить]

  13. admin сказал,

    Спасибо, Илья! Я сейчас прямо как Кот Матроскин (помните? -»Ур-ра! Заработало!» :-) ). Успехов Вам и удачи!

    [Ответить]

  14. Ольга сказал,

    Читаю пост и вспоминаю вчерашний вечер: решила лечь спать пораньше, около 22 часов — очень хотелось. Но лишь коснулась подушки, меня что-то подняло и закрутило… В ближайшие полчаса я наводила порядок на столе и на тумбочке, где тааак много всего разложено… Набрала целый пакет из оперы «авось пригодится» и спокойненько улеглась спать. Утром долго удивлялась и сама себе смеялась. Но, значит, так было надо. Кстати давно заметила для себя, что самый действенный метод — это именно борьба с «авось пригодится». И чем больше выкинешь, тем легче на душе… А остальные приемы только усиливают эффект.

    [Ответить]

  15. admin сказал,

    Ольга, спасибо за Ваш рассказ. — У Вас выдался просто шикарный «прогрессивный» вечер :-) Теперь (по всем законам жанра) расчищенное место приглашает «на посадку» все лучшее, что Вам действительно нужно :-) . Удачи и успехов Вам!

    [Ответить]

  16. Ирни сказал,

    Да, я тоже борюсь методом большого черного пакета против того, что «авось пригодится». Человеку, по-настоящему, надо в жизни гораздо меньше того, что он имеет.

    [Ответить]

  17. Lyibaniana сказал,

    По поводу хлама — правильно! Убей в себе Плюшкина! И С ароматами (если запахи переносишь)-нормально! И с музыкой — замечательно! А вот расставлять множество картинок-попадешь снова в кучу хлама: везде и всюду открыточки-будешь как в киоске.Лучше цветы в вазочке!

    [Ответить]

    admin Ответил:

    )))))) Спасибо за Ваш комментарий!)) Конечно, обстановка — это дело вкуса и личных предпочтений. Мне всегда нравились киоски с открытками и книжные магазины))). Удачи=Вам!))

    [Ответить]

Добавить комментарий

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
 

    Обо мне

    Обо мне :)

    Откройте "about_text.txt" и отредактируйте эту информацию.